昨日は夕飯抜き。朝はスープで、昼はうどん、夜はそばで、昨日の食い過ぎを取り返すつもりです。 今日は一日良い天気の休日なので、朝から祖母の墓参りに行って、昼は一日洗車してました。 にちゃんねるの車板にある洗車スレの解説どおりに久しぶりに車を磨…

今日は朝からお出かけ日和なので、母の誘惑に負けてなんと「焼き肉・寿司食い放題」に行ってきました。必死に駄目だ、駄目。と思うも、最近、食い物妄想に気を抜くとやられてしまいます。一度で良いから食ってみたい、もう一度満腹を味わって見たい、と言う…

[http://www.asahi.com/national/update/1108/TKY200711080119.html?ref=desktop:title= 後部座席のシートベルト着用低迷 来年から違反１点] ＪＡＦの解説ページ 来年６月までに義務化される車の後部座席でのシートベルト着用率が、約８％にとどまっているこ…

お菓子を猛烈に食いたい。チョコレート菓子。８７カロリー。少し気が変になりそうだ。 今日食べたおかずでマルハのドンブリのレトルト具か低カロリーである。 「金のどんぶり」シリーズ のハーフサイズが近所のスーパーで売ってあり、お値段も１００円、カロ…

広島核攻撃で８３万人死傷も 国民保護計画へ市想定 広島市の国民保護計画に盛り込む「核兵器攻撃による被害想定」を検討していた市国民保護協議会の専門部会（部会長・葉佐井博巳広島大名誉教授）は三十一日、広島市街地が水爆や原爆の核兵器で攻撃された場…

朝から体が軽いな、と思ったら１kg減っていた。床屋に行ってきたので髪の毛の分だけ体重が減らないものか。「停滞期」脱出して欲しいものだ。それでも、余り塩辛いもの食べると余計に腹が減るな。アメでもなめて誤魔化そう。

[http://www.asahi.com/business/update/1108/OSK200711080066.html:title= ＮＯＶＡ生徒４４００人受け入れ 業界団体が方針 清算の方針が決まった英会話学校大手ＮＯＶＡ（大阪市）の受講生受け入れを検討していた業界団体「民間語学教育事業者協議会」（東…

なかなか体重が減らない。というか微増している。塩辛いものが好きでお茶をがぶ飲みするので、もしかすると体に生理食塩水を点滴でぶち込んだ状態かな。それとも深夜に無意識でおひつをさらっているのでは？。それはそれで怖い。これが「停滞期」という奴で…

何故だか、体重が戻ってしまった。まあ、体をあまり動かさないので、基礎代謝が低いのだからか。それとも基礎代謝て筋肉量にも依存するのか、ホメオスタシスが基礎代謝を動かすてありうるのか？科学的根拠はあるのか？ 入院中に室内の温度がえらく寒いので看…

どうしておなかがへるのだろう。 入院中に点滴を繋がれ、食事が一切出来なかった。でも不思議に空腹でも満腹でもなかった。不思議な感覚だった。そこで思ったものだ。 「人間、寝ている間に充電して食事をしなくて済むのなら便利なのに。」 と。ハッチボッチ…

油断をして食べ過ぎた。（カロリー） 夕食の ご飯 233 茶碗一杯 ビール 80 コップ一杯 焼酎 80 コップ一杯 ハンバーグ 245 ９８ｇ1枚 野菜 50 が効いたようだ。食ったもんは仕方がない。 継続が肝要である。 母がムキになって上記の食事を食卓に並べる。 食…

レコーディングダイエットを始めて見ました。 それで記録を見ると、 日付 カロリー 体重減量分 2007/10/27 1383 68.5 2007/11/4 1677 66(-2.5) 減量率 3.6% 体重はその日に朝の計測 カロリーはその日に食べたカロリー数です 約、1週間で2.5kg痩せました。 あ…

ので適当に計算しています。それにしても1500カロリーを超えているので不満です。てか不安です。 でも腹は空きます。まだまだ体が慣れないと。 基礎代謝が1494カロリーで、一日に必要なエネルギー量1942カロリーだからマイナス250カロリーなので大丈夫だと思…

朝の体重測定してたら母が後ろから足を体重計に乗せてくる。 食事のたびに何カロリーかという話題をしていたら、遂に母が 「お前はアホか？」 と切れる。そんで、オタキングの話になったので、例の本ですね。いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)作者: 岡田…

今日はちょっと食い過ぎ、カロリー計算も「希望的観測」反省しきり。 明日からがんばろう。 話の続きですが、 そんなこんなで、体が「リセット」された私であります。 入院前は７３kgありました。好きなだけ食ってました。ハイ。ココイチのカレー大盛りトッ…

と言うわけで、今日からダイエットブログです。 たまには赤色モードにも移行するかも。何故にダイエットかと言うと、 ９月に胆石で入院しました。その経緯はここです。 そんで、入院中に絶食状態で一切食事が出来なく、飲めるのは水とポカリのみでした。では…