今日はカロリーと体重の記録だけ。

Manila rebel soldiers surrenderどんだけ派手なんだよ。マルコス以来、何回反乱起きればいいのやら。てか、年中行事ですか？フィリピンの歴代政府は利権まみれて言う話で、今のアロヨ政権も相当司教から嫌われたりしているし。どうなんだろね。 フィリピン…

風邪っぴきなんですよ。昨日の夜、仕事行く前に熱が３８℃あったんですよ。そいで、最低限しか仕事しなくて寝ていた。さぼりです。体が資本ですから。ずいぶんぐっすり眠っていたんですよ。 そいで目が覚めて体重量ったら63.1kgですよ。1.3kg減っている。てゆ…

額賀先生にぬかがいたい。あ〜〜〜、すっきりした。それにしても民主も強行採決て策士よの。額賀センセイをかばえばかばうほど怪しまれるし。証人喚問はやりすぎると危険な毒薬だけどね。いままで自民が強行採決やってきたので不自然に見えないぞ。ちょっと…

そんなことより聞いてくれよ。風邪引いたでんすよ。風邪。そこで近所の開業医いったんですよ。１０坪くらいの。 熱っぽいけど、体温が35.3℃しかないのですよ。俺の平熱1℃下がってやんの。それはいいとして、 そしたらその医者、症状と経過を聞いた処方が Ｐ…

ダイエット開始から一月経ちました。ちょっとまとめてみます。体重の変化のグラフ 食い放題とか行って、現実を直視したくない時は便宜的に200kcalにしています。10月27日から11月27日までに、 3.8kg減（減量率5.5%）でした。拍手(･･||||rﾊﾟﾝﾊﾟﾝｯ極端にカロリ…

やっと６３ｋｇ台に突入するか？ 昨日、あれだけ食べて太ってないのを母が不思議がっていた。 ブログもダイエットも毎日すこしずつ。 寝る時間だ。1時起きだし。

父母に連れられて浜勝に行ってしまった。＿|￣|○ リンク先をご覧になると解るが、どれもカロリーの化け物です。これが、良い油と柔らかくジューシーなお肉で美味しいんですよ。しかも、ご飯と味噌汁とお新香食い放題。それとキャベツも食い放題。 両親とも飲…

怒って笑って色づくザボン 子どもが田平の畑でいたずら 平戸市田平町下寺免生向地区に広がるザボン園で、色づく実の中に、怒ったり笑ったりした表情を落書きされたものが見つかった。収穫者は「子どものいたずら。見て笑った」とおおらかだ。 て、そのリンク…

はてなダイアリー日記のこのエントリーだが現代用語の基礎知識は昔から偏りがあるというか、変だったが、今の時代の流行り言葉がこれかよ、と言う脱力感がある。きっと選者はにちゃんねらーでニュース板や極東板で愛国的なレスしているのだろうな。朝日と日…

この１週間、体重の変動がない。このところ順調に減ってきたのでちょっと不満である。 このまま我慢すればそのうちドーンと落ちるかな。 167cmの67kgで基礎代謝が1450カロリー、消費カロリーが2000カロリーくらいだからもっと落ちて欲しいもんだな。体の中の…

母手作りの野菜サラダをボール一杯食べた。推定１５０カロリー。野菜の量とかにかまの量とポン酢の量で推計。これに私はナンプラーと塩で食べる。市販のドレッシングはそれ、油のかたまりだから。こんどカロリー表示と栄養表示よく見てみろ。怖いよ。 魚の缶…

今日の夕食であるが。 新米炊きたて １４０ｇ 納豆 ワンパック アジを揚げて酢で締めたもの ７０ｇ それと、わかめスープであった。このわかめスープ、さっきからの切ない空腹を押さえてくれるすぐれものだ。 飲めば、暫く空腹をごまかされる。米と納豆で300…

指紋採取に手間取りヤジも 対馬の入国審査 指紋採取に手間取りヤジも 対馬の入国審査 テロ対策を目的とした改正入管難民法の施行を受け、韓国・釜山とを結ぶ定期航路がある対馬でも二十一日、入国審査で外国人を対象に、指紋採取と顔写真の撮影が始まった。…

ちょっと食い過ぎた。最近、脳みそが体からの揺り戻し攻撃を受け始めたらしい。夕方になるとイライラしてくる。そんなに腹がすいてる訳でもないが。でも、食い物の事を考えたりするのでそのせいか。 母がつくってくれたポトフが効いた。３００カロリーくらい…

諫早湾干拓、「失敗百選」に 文科省の外郭団体選定 国営諫早湾干拓事業（長崎）は、科学技術分野の歴史で重要な事故・失敗例として、文部科学省の外郭団体の科学技術振興機構（ＪＳＴ）がまとめた「失敗百選」に選ばれている。 ＪＳＴは、失敗から得られた知…

さっきまで、腹が減っていたが、我慢していたらちょっと戻った。 標準体重まであと３ｋｇ。 今日Ｐ科を受診。まあ、いつものようにのらりくらりです。

家飯のメリットはやっぱり新鮮なものをバランス良く食べれる事。デメリットはカロリーが解らない事である。 たとえば、 魚のアジ５０ｇを油で揚げてそれを酢に漬けてみりんなどで味付けした食品は何カロリーだ。とても美味しい魚を提供する近所の大黒市場の…

深夜の新聞屋稼業であるが、 凄い寒く最低気温４℃まで下がった筈だが、走りまわっていてので、そこまで寒くなかった。て言うか時間にぎりぎり間に合わせた。本日、やっと６５ｋｇを切る。ていうか、ここ十年来の記録ではないかぁ？、たしか２０代の体重が６…

消えゆく東京駅発ブルトレ 「銀河」来春に引退子供の頃は近所の線路を蒸気機関車が現役だった。Ｃ５７（だっけ？）が黒煙をあげて走っていた。祖母があちこち幼い私を連れて出歩いていたので、九州発の寝台列車にあらかた乗った。新大阪発のあかつきで牽引す…

俺は新聞屋なので天気は一番きになる情報である。ので気象情報会社と契約を結んでいる。降雨アラームといって雨が降りそうになると教えてくれて便利である。詳細な情報も得られる。トップページをカスタマイズ出来て一目で情報がわかりやすく便利だ。詳細な…

気が置けない親戚がよって、食事をした。メニューは 煮染め、すり身揚げ、刺身、芋の天ぷら、豆の天ぷら、なます、野菜サラダなどである。新米の混ぜご飯も出た。美味しかった。ボンジョレヌーボを開けたし、ビールも飲んだ。進められるままに。 食べた奴は…

久間だの額賀のエライスキャンダルなのに女優の馬鹿息子がシャブで捕まったくらいで忘れているよ。福田サンも良いタイミングでアメリカ行きですね。あんたは馬鹿じゃないと信じるてやるから、しっぽを振るようなまねせんといてな。 馬鹿息子も捕まってムショ…

http://lolifox.com/なんかロリー向けのファイアフォックスがあるらしい。既存のファイアフォックスと機能的には変わらないが別々にインストール出来るそうで今度やってみる。

ご飯を適当にジャーから茶碗に盛るが、「１４０ｇ！」と思って盛るとぴったり盛れる様になった。ココイチの店員が３００ｇの４００ｇの一発で皿に盛っているを見て凄いと思っていたが、自分が出来る様になるとは思わなんだ。それも１０ｇ単位で。 母が肉とか…

「被爆実態伝えられた」 原水禁副議長がイランから帰国 イランのテヘランで五日に開かれた平和・環境セミナーで講演した原水爆禁止日本国民会議（原水禁）の川野浩一副議長が十四日、長崎市役所で帰国会見し、イランを訪問した感想を述べた。 川野副議長は、…

体重が少し落ちた。 ダイエーでサントリーの“ぼんじょれかんじょれ”とかいうの買ってきた。家族がそろう土曜にでも飲む。カロリー内で、W(`0`)W ｶﾞｵｫｰ!!。 ていうかワインは国際線の中でしか飲んだことない。知識も接点も全くなかったもんね。アメリカ人が日…

長崎新聞 11月14日のながさきニュース イオンの長与出店困難に 県が同意期限延長を拒否 西彼長与町にイオンモール（本社千葉市）が予定している大型商業施設開発計画は十三日、開発許可の条件である道路管理者（県土木部）の同意の取得期限を迎えたが、同社…

今日の夕食で鰻の蒲焼きとお肉が古くなるので焼いて食えの事でいずれも６０ｇだけ食った。ウナギ蒲焼き ６０ｇ 174kcal 豚ロース ６０ｇ 175kcal(--;) ウ、何というカロリーこれだけ食っても腹は膨れない。ノンフライの麺でも食っていた方が満腹感がある。 …

民主党にはみそくそ一緒だからな。まあ、いいか。 なんか時間無駄にした。今日はもう寝るのでここまでです。