今日の夕食であるが。
新米炊きたて １４０ｇ
納豆 ワンパック
アジを揚げて酢で締めたもの ７０ｇ
それと、わかめスープ
であった。
このわかめスープ、さっきからの切ない空腹を押さえてくれるすぐれものだ。
飲めば、暫く空腹をごまかされる。
米と納豆で300カロリー超は解る。だが、「アジを揚げて酢で締めたもの ７０ｇ」
困ったすえに酢で油も抜けているだろうし１４０ｇと魚一匹のカロリーで決めてしまった。
母が浜屋の地下で超巨大太巻きを買った来てしまった。一切れで長崎の山海の珍味がてんこ盛りで極太巻きになってる。とてもおいしい、一切れ１５０kcalはする。これは明日にする。
