ダイエット開始から一月経ちました。ちょっとまとめてみます。体重の変化のグラフ 食い放題とか行って、現実を直視したくない時は便宜的に200kcalにしています。10月27日から11月27日までに、 3.8kg減(減量率5.5%)でした。拍手(・・||||rパンパンッ極端にカロリ…
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