本日の体重 64.9kg BMI=23.2 摂取カロリー 1509カロリー

この１週間、体重の変動がない。このところ順調に減ってきたのでちょっと不満である。
このまま我慢すればそのうちドーンと落ちるかな。
167cmの67kgで基礎代謝が1450カロリー、消費カロリーが2000カロリーくらいだからもっと落ちて欲しいもんだな。体の中の人が何考えているか知りたい、というか体脂肪計が必要なのか。