10月27日から65日間で、 8.0kg痩せました。体重が11.7%減りました。 平均摂取カロリー1561kcal。一日120g減量した計算です。 BMIは24.6から21.7に減りました。 感想として、何となく始めたダイエットですが、特に努力したつもりも苦しいとかいう事…
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