本日の体重 61.2kg BMI=21.9摂取カロリー 1607カロリー

今日は昼の空き時間を利用して洗車をした。たっぷり３時間かかった。

実を言うと洗車マニアで「某巨大掲示板」の洗車板を参考にしている。本格的に洗車する時はまる一日かける。今回は簡単に済ましたがそれでも結構な運動にはなったと思う。
ココイチは行くの止めた。やっぱあれ食うの怖いは、実際。