ダイエット本日の体重 58.1kg BMI=20.8 摂取カロリー 2695カロリー

今朝、体重計に乗って我が目を疑った。というか、退いた。減りすぎだろ、体重。そういうわけで、今日は沢山食べた。
チャーハン、おにぎり、担々麺のスープ、おにぎり、お肉の甘露煮、きんぴら、わかめスープ
餃子、ほうれん草ベーコン炒め、きんぴら、梅酒

アルコールが効いて2700カロリー。

でも、結構ちゃんとした食事というか、ジャンクフードが見事に無いな。
明日こそココイチかびっくりドンキーに行こう。
それとプシコ医を受診だ。